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沉着应战,轻松备考——心理健康辅导课


一年一度的高考对每个考生来说都很重要,考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把考试压力转化成动力,而另一些考生有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到考试,有的竟会手心冒汗,心跳加速。那如何正确应对高考呢?

良好的心态是高考取胜的重要法宝。


高考减压课

5月20日,我校联合安源区未成年人健康辅导站开展了一堂高考减压课。


在减压课程上,老师通过快速击掌、听音乐等方式带领学生放松自己的身心。


课程意义
这次课程的主要目的是为了学生们能够放松身心、沉着冷静的应对高考,更重要的是希望学生们拥有健康的心理。

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